????Спорт может повышать уровень энергии. Это происходит по нескольким причинам:
Обогащение тканей организма кислородом и питательными веществами. Во время любой физической активности ткани обогащаются этими веществами, что даёт ощущение бодрости.
Положительное влияние на гормональный баланс. Во время тренировки вырабатываются эндорфины, которые вызывают чувство удовольствия. Также повышается продукция таких нейромедиаторов, как дофамин и серотонин.
Улучшение кровообращения
Кровь несёт кислород и питательные вещества к мозгу, что позволяет быстрее принимать решения и видеть больше вариантов развития событий.
Перезагрузка мозга.
Во время занятий спортом человек погружается в особое медитативное состояние, что даёт мозгу полноценный отдых и активизирует его ресурсы.
#современноепятиборье
#современноепятиборьекалининград
#спорт39
#лучшаяшкола
#ксбкони39 #конныйспорткалининград